Без причини з'являються синці на ногах, що робити?

Синці на ногах можуть з'являтися несподівано. І не обов'язково внаслідок ударів, коли пошкоджуються підшкірні капіляри. Синці іноді з'являються на ногах, навіть якщо людина ні про що ні ушибался. І найчастіше на такі випадки скаржаться саме жінки. Причому вік і комплекція ролі не грає. Синці на ногах без причини у жінок в першу чергу з'являються на тонкій і ніжній шкірі.

Синці на ногах - чи варто турбуватися?

Звичайно, найчастіше синці з'являються від ударів обтверді предмети або в результаті падіння. Наприклад, під час ожеледиці. Але що робити, коли без причини з'являються синці на ногах, аж до гематом? Якщо це явище стало постійним - найкраще звернутися до лікаря. В основному синці виникають саме на ногах, тому як саме в них циркуляція крові найбільш уповільнена. Але є і ряд захворювань, при яких з'являються синці. Їх зможуть визначити тільки лікарі, тому з візитами до них затягувати не варто.

Причини виникнення синців на ногах

З'явитися синець так просто, з нізвідки, не може. Причини обов'язково є. Тільки не зовнішні (наприклад, через удар), а внутрішні. В організмі може не вистачати потрібних речовин, або навпаки існує великий їх надлишок. Коли з'являються синці на ногах, причина може бути через брак в крові селену, кальцію і кобальту. Іноді синюшні плями з'являються через сепсису, асфіксії або при переохолодженні тканин.

Чому синці на ногах з'являються після прийомудеяких лікарських препаратів? Наприклад, аспірину. А причина криється в тому, що він уповільнює згортання крові і сприяє підшкірним крововиливів. І якщо капіляри в ногах слабкі, то це прискорить появу синців. Та сама дія може надати "Напроксен", "Ібупрофен" та інші види анальгетиків.

Якщо без причини з'являються синці на ногах, тоце можливо через брак в організмі вітаміну С. Саме він відповідає за міцність капілярів. Для його заповнення досить щодня, після обіду, випивати трохи лимонного соку, розведеного водою. Досить всього половинки фрукта. Лимон вичавлюють в стакан і додають туди води.

Також до появи синців призводить і дефіцитвітаміну К. Завдяки йому в організмі підтримується нормальна згортання крові. Якщо вітаміну К не вистачає, то спостерігаються підшкірні крововиливи (гіповітаміноз). В основному вітамінів не вистачає після зими, коли організм виснажений. Для їх заповнення потрібно просто додавати в їжу брокколі або брюссельську капусту. Або звернутися до лікаря, який пропише вітамінні комплекси після отриманих результатів аналізів.

Хвороби, при яких можуть з'явитися синяки на ногах

Синці на ногах нерідко утворюються навіть пригенетичних захворюваннях. У такому випадку людина вже з дитинства починає уникати травм. І несподівана поява гематом для нього вже явище знайоме. Є ряд хвороб, при яких синці на ногах можуть з'явитися і без видимих пошкоджень:

Погана згортання крові.
Варикоз (синяк на вені на нозі з'являється частішевсього у людей, що працюють стоячи весь день). Тому невеликі сидячі перерви для них обов'язкові. М'язи розслабляються, і кровотік в ногах активізується.
Різні захворювання крові. Наприклад, гемофілія, тромоцітопенія і т. Д.
Венозна недостатність.
Прояв вузлуватої еритеми.
Підвищена крихкість судин.

Найпоширеніші причини появи синців на ногах

Синці можуть раптово з'являтися при неправильномуабо порушеному режимі харчування або авітамінозі. Нерідко при різкій втраті ваги, стресах, перевтомі, тобто будь-яких негативних впливах на нервову систему.

Синці на ногах без причини у жінок, які годують груддю, з'являються, якщо організм сильно ослаблений. Нерідко появі гематом сприяє порушення гормонального фону, нестача кальцію або хвора печінка. Якщо ж синці з'являються після уколів, то виною, найімовірніше, погана згортання крові.

Як попередити появу синців на ногах?

Коли без причини з'являються синці на ногах, цеможе бути попередженням про серйозну хворобу. Тому варто заздалегідь потурбуватися про своє здоров'я. Для цього потрібно просто займатися спортом, користуватися сходами замість ліфта, їздити на велосипеді, лижах. Робити масаж ніг.

У раціон обов'язково повинні входити абрикоси,морква, ківі і всі цитрусові. Дуже добре приймати контрастні ванни. При цьому судини помітно зміцнюються. Процедуру найкраще виконувати вечорами. Після обливання необхідно користуватися мазями і приймати комплекс вітамінів.

В аптеках можна придбати спеціальні мазі, що містять вітамін К. Втирати їх потрібно двічі на день для попередження появи синців, але якщо вони вже з'явилися, то тричі.

"Бромелаїн" приймають між прийомами їжі по 150мг. Витягується даний фермент з ананасів і сприяє розщепленню білків. "Арніку" приймають для профілактики синців - по 1 дозі. Перші три дні можна пити її по два рази в день з перервами о 4 годині.

Яке лікування необхідно, якщо без причини з'являються синці на ногах

Масаж може допомогти і вже при з'явилися синцяхна ногах. У день достатньо для нього знайти всього 15-20 хвилин. На шкіру наноситься зволожуючий крем. Масаж починають робити від пальчиків ніг до п'яти, потім - до гомілки і стегон.

Гепаринова мазь - дуже ефективний засіб дляборотьби з синцями. До її складу входить компонент, що розріджує кров на місці посиніння. В аптеках можна також придбати траву-бадягу. Продається у вигляді порошку. Як його приймати - зазначено в інструкції.

Хороший засіб проти синців - свинцеві примочки. Вони відмінно допомагають розсмоктувати сині плями і гематоми. Серед мазей відмінно себе зарекомендували "Индовазин", "Троксевазин" і "Рятувальник".

Як позбутися від синців на ногах народними способами

Існує багато народних методів для лікуваннясинців. Один з найпростіших доступний кожному. Будуть потрібні сіль і ріпчасту цибулю. Його необхідно попередньо натерти на крупній тертці. Потім він змішується зі столовою ложкою солі. Суміш викладається в марлю і прикладається до синців. Тримати потрібно хвилин по 10. Досить 2-3 рази на день.

Картопляний крохмаль розмішати з водою догустоти і наноситься на синці на півгодини. Через пару днів посиніння почне проходити. Можна скористатися сіллю і оцтом. Цей рецепт підходить тим, хто не виносить запаху цибулі, або якщо в будинку немає крохмалю. Береться 250 г оцту і в ньому розводять 1 ч. Ложку солі. В отриманому розчині змочують ватку і накладають на синці по півгодини двічі на день.

Як позбутися від синців на ногах швидко і ефективно? Береться спиртова настоянка прополісу і касторове масло. Їх змішують і наносять на пояснивши місця у вигляді компресу.