Чим займаються мами, поки діти сплять: як правильно відпочити і розважитися.
Іноді молоді мами дуже втомлюються. Мова не про фізичну втому і банальному бажанні виспатися, а про моральний стан жінки. Немає нічого ганебного в тому, щоб хотіти крапельку спокою і тиші тільки для себе. Що ж робити мамі, поки діти сплять? Чим зайнятися, щоб витратити час не тільки з задоволенням, але і з користю?
Мами іноді втомлюються
Відразу після пологів організм у жінки відбувається перебудова організму, нітрохи не менша, ніж учасу вагітності. Часто гормональні перепади впливають на настрій і збудливість жінки. Немає нічого дивного в появі відчуття моральної втоми.
Турбота про дитину характеризується "ілюзорноюсвободою ". Жінка перебуває вдома і не працює, все її турботи пов'язані виключно з дитиною і підтриманням порядку і затишку в домі - нічого, здавалося б, складного. Але на ділі все прагнення і дії молодої мами підпорядковані малюкові, дитина стає негласним володарембудинки. Жінка не може відлучитися з дому, коли це необхідно, наприклад, їй хочеться поспілкуватися з подругами за чашкою кави. Вона повинна підкорятися певним розкладом дня, який залежить від графіка сну і неспання дитини. Багато важко сприймають такі зміни в своєму житті і відчувають почуття, близькі до депресії.
Не секрет, що сексуальне життя подружжя з появою дітей змінюється. Це також може стати причиною виникнення відчуттів "занедбаності"І" забутості ". Якщо жінка починає" хандрити ", вона просто зобов'язана приділити крапельку уваги і турботи собі теж.
Чим займається мама, поки діти сплять
На модель поведінки людей впливають зміцнилися в суспільній свідомості стереотипи іуявлення про ідеал. Чим займається мама, поки діти сплять ?? Якщо поставити це питання будь-якій людині на вулиці, відповіді перехожих не відрізнятимуться оригінальністю. У масовому розумінні жінка весь вільний час повинна присвячувати прибиранню, готуванні, прання, лагодження одягу дітей і чоловіка, а в проміжках "бігати" в магазин за продуктами.
Що підніме настрій і дозволить розслабитися молодій мамі
Чим займатися мамам, поки сплять діти, з користюдля себе і не на шкоду домочадцям? Необхідно чітко усвідомити, що щаслива і усміхнена дружина і господиня будинку, набагато важливіше чистих тарілок. Зрозуміло, що порядок в домі дуже важливий, але не варто забувати, що в умовах повної стерильності погано розвивається і працює імунна система людини. У всьому потрібна золота середина! Все, що піде на користь мамі, ніяк не зашкодить сім'ї.
Після того як діти заснули, можна почитати книгу,подивитися улюблений серіал, зробити педикюр / манікюр, витратити трохи часу в соціальних мережах або просто подзвонити чоловіку, і запитати, як би він хотів провести цей вечір. До речі, це дуже простий спосіб натякнути чоловікові, не особливо цікавиться тим, чим займається мама, поки діти сплять, що вона вимагає до себе уваги з його боку. У декретній відпустці спробуйте також освоїти якесь цікаве хобі.
