Друге підборіддя: причини появи у жінок. Як прибрати друге підборіддя? Тренажер для підборіддя

Більшість сучасних жінок в догляді за собоюприділяють максимальну увагу шкірі обличчя. Її гладкість і здоровий колір є показниками здоров'я і притягують захоплені погляди оточуючих. А як щодо пружності? Що робити, якщо з'явилося друге підборіддя? Причини появи у жінок цієї неприємної складки на шиї різноманітні. Постараємося розглянути найбільш поширені і зрозуміти, як прибрати цей косметичний дефект.

Зайва вага і боротьба з ним

Деякі дами одного разу з подивом помічаютьпоява другого підборіддя. Якщо неприваблива складка на шиї виросла буквально в один момент, має сенс пильно подивитися на власну фігуру або встати на ваги. Жирові відкладення можуть зіпсувати не тільки контури талії і стегон, але і вплинути на овал обличчя. Як прибрати друге підборіддя жінці при видимих ​​проблемах із зайвою вагою? Відповідь проста - слід схуднути. Але будьте обережні, різке зниження маси тіла може так само негативно відбитися на вашій зовнішності. При неправильному схудненні замість валика жиру під підборіддям залишаться непривабливі надлишки шкіри. Секрет природного позбавлення від зайвих підшкірних жирових відкладень простий - правильне харчування і фізична активність. Відмовтеся від шкідливої ​​і калорійної їжі, намагайтеся більше рухатися, і поступово вага нормалізується, а друге підборіддя зникне.

генетична схильність

Помітивши у себе намічається друге підборіддя,вдивіться уважніше в обличчя найближчих кровних родичів. Дана особливість може бути спадкоємною фактором. Візуально ми бачимо тільки подвійне підборіддя, але його істиною причиною є особливості будови скелета та інші фізіологічні чинники. Наприклад, якщо у людини масивна щелепа, то складка на шиї з'явиться тільки при серйозному ожирінні. Якщо ж під'язикова кістка розташована низько, друге підборіддя може з'явитися ще в юності. При спадкових і фізіологічних причинах формування друге підборіддя складніше за все прибрати. Це той самий випадок, коли впоратися з проблемою без допомоги косметологів і лікарів практично неможливо.

Вікові зміни і проблеми з поставою

Чому утворюється друге підборіддя? Причини появи у жінок складки на шиї різноманітні. У деяких випадках виною всьому - природне старіння організму. З віком шкіра втрачає свою пружність через зниження вироблення колагену і еластину. Під дією сили тяжіння м'які тканини обвисають природним шляхом. Пружність втрачають і м'язові волокна. Виправити ситуацію може загальне оздоровлення організму і регулярні фізичні навантаження. Гімнастику необхідно робити не тільки для тіла, але і для особи. Не тільки зрілі пані переживають через другого підборіддя. Часом з цією проблемою стикаються і зовсім молоді дівчата. Причиною появи складки на шиї може бути неправильна постава. Якщо ви часто сутулитеся і опускаєте голову вниз при ходьбі, ймовірність утворення жирового валика під підборіддям зростає. В цьому випадку подбати слід не тільки про контурі особи, а й про власну поставу.

Подвійне підборіддя - привід задуматися про власне здоров'я!

Гормони контролюють багато процесів в організмілюдини і навіть його настрій. При різких змінах гормонального фону жирові відкладення в області шиї можуть почати відкладатися особливо швидко. Не варто дивуватися, якщо при вагітності або клімаксі з'явилося друге підборіддя. Причини появи у жінок складки на шиї різноманітні. Іноді цей косметичний дефект може вказувати на захворювання щитовидної залози. У цьому випадку без консультації ендокринолога починати лікування не рекомендується.

Домашні методи боротьби з другим підборіддям

Що робити, якщо подвійне підборіддя вже з'явився? Почати можна буде з перегляду своїх повсякденних звичок. Якщо ви любите спати на пухових подушках, терміново замініть їх на ортопедичні. Постарайтеся також відмовитися від читання в ліжку в позі «лежачи на спині». Намагайтеся якомога менше часу проводити з опущеною вниз головою. Тримайте її рівно і дивіться вперед. Як же перемогти друге підборіддя? Причини появи у жінок цього дефекту з легкістю визначить будь-який косметолог. При цьому загальні принципи безопераційної корекції однакові для всіх дам, які бажають поліпшити контур особи. Збалансоване харчування, контроль ваги, відмова від шкідливих звичок і регулярні фізичні навантаження - це те, що допоможе вам перемогти подвійне підборіддя. Що стосується спрямованих заходів боротьби, найбільш ефективними домашніми засобами вважаються: масаж, гімнастика і косметичні процедури. Хороший ефект підтяжки шкіри дають контрастні компреси. Робити їх дуже просто: змочіть один рушник в гарячій воді або відварі трав, а друге - в холодній. По черзі прикладайте кожну матерію до проблемній зоні. Напевно ви регулярно робите косметичні маски для обличчя. Під час їх нанесення не забувайте і про шкіру шиї. Щодня корисно наносити на проблемний підборіддя поживні і зволожуючі креми.

Гімнастика для ледачого підборіддя

Регулярні фізичні навантаження корисні для нашогоособи так само, як і для тіла. Нахили і повороти голови - це вправи, знайомі кожному. Чи здатні вони перемогти і друге підборіддя. Для досягнення видимих ​​результатів рекомендується зробити не менше 20 повторень в кожну сторону (вліво, вправо, вперед, назад). Допоможуть назавжди забути про друге підборіддя вправи для шиї. Одне з найбільш ефективних - «Жираф». Спочатку втягніть голову в плечі якомога сильніше, а потім повільно витягніть її так далеко, як тільки вийде. Повторіть 20 разів. Спробуйте малювати мовою літери, цифри і фігури. Ця вправа не тільки веселе, але і неймовірно ефективний. На закінчення тренування виконайте «опір». Стисніть руки в клаки і впріть їх в підборіддя. Тепер вам необхідно відкривати рот, прикладаючи подвійні зусилля.

Масаж, що поліпшує контур обличчя

Відмінним домашнім засобом для пружності шкіриє масаж. Перед процедурою очистіть обличчя і шию, рясно нанесіть крем або спеціальне масло. Починайте масаж з м'яких рухів, поступово збільшуючи інтенсивність впливу і швидкість. Перший етап процедури - це погладжування. Потім можна переходити до постукування шкіри в проблемній зоні кінчиками пальців. Далі робіть пощипування, намагаючись не тиснути дуже сильно, інакше можуть утворитися синці. Після чого добре розімніть проблемну складку шкіри. Завершувати масаж від другого підборіддя слід поступовим уповільненням рухів. Не забудьте м'яко погладити підборіддя і шию на завершення.

Тренажери проти подвійного підборіддя

Для домашніх занять можна придбати тренажердля підборіддя. Ці пристосування поділяються на дві категорії за принципом дії. Механічні тренажери призначені для більш простого варіанту виконання вправи «опір». Прилад має пружини, для яких користувач вибирає параметри жорсткості. Спеціальна поверхня тренажера встановлюється під підборіддям, після чого необхідно виконувати нахили голови вперед, долаючи опір. Починати тренування необхідно з пружинами мінімальної жорсткості, поступово переходячи до більш серйозних показниками. Що особливо приємно, коштує такий тренажер для підборіддя зовсім недорого. У нашій країні його можна придбати за 500-1000 рублів. Зовсім інакше працюють косметичні прилади з електростимуляцією. Це тренажери для ледачих, головками яких досить просто водити по проблемних зонах. Електростимуляція прискорює кровообіг і вироблення гіалуронової кислоти, в результаті чого шкіра підтягується природним чином.

Відгуки про використання тренажерів

Що говорять жінки, вже спробуваливикористовувати тренажери для підборіддя? Механічні прилади приваблюють своєю доступністю. Але якщо ви вирішили придбати таке пристосування, важливо розуміти, що ефект буде помітний лише при регулярному його використанні. Вправа «опір» можна робити і без спеціального пристрою. Тренажер в цьому випадку тільки направляє і дозволяє оптимально розраховувати навантаження. Прилади для електростимуляції шкіри коштують досить дорого. Багато зрілі пані з радістю відзначають видимі зміни після використання таких тренажерів. Що особливо приємно, цей метод корекції практично не вимагає зусиль. Однак навіть електроприлад не є панацеєю від провисання шкіри шиї. Використовувати його можна буде в поєднанні з турботою про власне здоров'я, косметичними засобами та масажем.