Правильна інтимна гігієна жінки - шлях до здоров'я і комфорту!

Наше здоров'я безцінне! Тому інтимна гігієна жінки - делікатний і дуже важливе питання. Інтимний душ на перший погляд здається дрібницею, проте він має досить важливий вплив. Його слід проводити мінімум 1 раз в день. Правильний догляд за тілом - шлях до здоров'я і комфорту. На що потрібно звертати увагу в першу чергу?

Звичайно, гігієна жінки - це в першу чергуінтимний душ. Вода повинна бути теплою, а щоб уникнути попадання інфекції з заднього проходу підмивайтеся у напрямку спереду назад. Що краще використовувати - мило або інтимний гель? Спеціальні засоби для інтимної гігієни очищають дбайливо і м'яко, знімають роздратування і зволожують. А звичайне туалетне мило порушує нормальний рівень кислотності, що призводить до ослаблення захисних функцій середовища проти розмноження бактерій. Відповідь очевидна: повинні використовуватися спеціальні миючі засоби, але не мило.

Особливо важливою є інтимна гігієна жінки вкритичні дні. Крім душа, який в цей час рекомендується проводити не менше 2 разів на день, слід звернути увагу на частоту зміни гігієнічних прокладок. Запам'ятайте, чим довше використовується прокладка, тим більше від неї загрози, і відповідно, менше користі. Під час менструацій її потрібно міняти через 4-5 годин. В іншому випадку виходить дуже доброчинна середовище для розмноження бактерій, які провокують запальні процеси.

Під час критичних днів організм жінкистає більш вразливим. Саме тому в період менструації не рекомендуються купання у відкритих водоймах і відвідування басейну. Також в ці дні вкрай небажані сексуальні відносини.

Інтимна гігієни жінки під час поїздок і подорожей, коли поблизу немає душа, може здійснюватися за допомогою спеціальних вологих серветок.

Багато дівчат не знають, що краще вибрати -тампони або прокладки. Це в першу чергу обумовлюється індивідуальними вподобаннями. Досить зручні тампони для дівчат, які ведуть активний спосіб життя. Адже вони відрізняються більшою надійністю, ніж прокладки, які можуть збитися під час рухів. До того ж тампони вбирають виділення всередині піхви, а це значить, що назовні не потрапляє неприємний запах. Не забувайте, що змінювати їх потрібно через кожні 2 години, щоб зберегти природну мікрофлору піхви. Тампони нового покоління розроблені таким чином, що практично виключають синдром токсичного шоку. Єдиним протипоказанням їх використання є ерозії і запалення.

Інтимна гігієна жінки також полягає вправильному підборі нижньої білизни. Ідеальний варіант - бавовняні вироби. Однак іноді хочеться надіти красиві мереживні трусики. В такому випадку намагайтеся вибирати білизну зі вставкою з бавовняної тканини між ніг. У разі відсутності такої використовуйте тонкі щоденні прокладки і міняйте їх не менше одного разу на 4 години.

Інтимна гігієна жінки - досить важливий аспект по догляду за своїм тілом. Саме тому кожна дівчина повинна приділяти їй особливу увагу.