Відновлення після кесаревого розтину: що потрібно знати для досягнення швидких результатів

Особливе чудо відбувається, коли малюк з'являєтьсяпісля кесаревого розтину, саме чудо - його крик. Лікарі називають таких мам «кесарочка», звучить шанобливо, красиво і по-доброму. Однак відновлення після кесаревого розтину передбачає проходження їх суворим рекомендаціям, і тоді можна буде незабаром змахнути крилами щастя назустріч материнству. Емоційний стан жінки, звичайно ж, залежить від того, чи була операція планова або позапланова (екстрена).
Але іноді все ж бувають випадки, коли майбутнямама, знаючи про майбутній хірургічному втручанні, все одно важко його переносить, навіть важче тієї, яка налаштувалася на природні пологи. Відновлення після кесаревого розтину залежить від віку, статури і, звичайно ж, від умов, при яких проходила операція.

Найважливіше - пережити перші дні, але, повірте,це можливо. Буває складно перевернутися на бік, дотягнутися до чого-небудь або зітхнути. У ці дні допомагають лікар-анестезіолог і медсестри у відділенні інтенсивної терапії. Але, як і після будь-якої іншої операції, після проведення кесаревого розтину необхідно рухатися, носити бандаж, щоб м'язи живота прийшли в тонус, але не варто захоплюватися. Щоб шов не запалився, необхідно змащувати його маслом чайного дерева або маззю календули. Протягом перших днів його обробляють медсестри, але після виписки додому необхідно стежити за його станом.

Кашель віддається болем, але необхідно потерпіти іпокашляти, щоб позбутися від слизу, яка зібралася в легких і іноді викликає інфекцію. Є техніка, що дозволяє це робити з мінімальною болем. Вона називається «гавкання»: підсильте шви руками або обв'яжіться рушником, глибше вдихніть повні легені і видихніть, різко і сильно, але акуратно втягнувши живіт. Видайте звук «гав», повторіть його кілька разів протягом години.

Ходити в перші години важко, але медсестра допоможе сісти і піднятися, спочатку відчуєте запаморочення і слабкість. Не поспішайте, дайте звикнути організму до нового стану.

Відновлення після кесаревого розтину включає ітаку делікатну проблему, як сечовипускання. Перший час вам допоможе медсестра, адже після катетера в сечоводі можуть виникнути проблеми, але якщо ви не зможете помочитися за певний проміжок часу, то можете знову вимагати введення трубки.

Є такі вправи, які вже можна робитинавіть на наступний день після перенесеної операції: обертання стопами, згини ніг по черзі, напруга сідниць. Робити їх потрібно трохи і з перервами на відпочинок. Важливо знати, що поки шви не зажили, потрібно плавно вставати з ліжка, намагатися не піднімати лежачи на спині і не піднімати голову. З ліжка потрібно вставати тільки тоді, коли перевернетеся на бік і спустіть ноги на підлогу. Зайве навантаження на шви може привести до їх розбіжності.

Крім вправ, потрібно звернути увагу нахарчування після кесаревого розтину: необхідно дотримуватися особливої ​​дієти. У перший день можна тільки пити, при цьому роблять крапельниці. У другий день також небажана щільна їжа, потрібно максимально щадити травний тракт. У третій день і далі в раціон включають прокручене м'ясо, нежирний курячий бульйон, каші і сирні пюре. Вся їжа ділиться на 5 - 6 прийомів.

Після зняття швів з дозволу лікарявідновлення після кесаревого розтину можна продовжити легкими вправами для м'язів: підйом тазу і втягування живота, повторювати кілька разів на день. Інтенсивні фізичні навантаження рекомендується виконувати не раніше, ніж через півтора місяці. Качати прес можна тільки після того, як утворився міцний рубець. Від статевого життя бажано відмовитися на 4-6 тижнів.

Вдома слід більше відпочивати і відмовитися від складної роботи. Втома після операції проходить протягом 4 тижнів.

І наостанок 5 простих порад про те, як відновитися після кесарева швидко:

1. Дотримуйтеся здорового харчування, особливо якщо ви годуєте дитину грудьми.

2. Збільшуйте фізичні навантаження поступово і тільки після того, як дозволить лікар.

3. Приділяйте достатньо часу відпочинку і сну.

4. Позитивно мислите.

5. Виберіть час, щоб приділити увагу собі і відпочити від обов'язків мами.