Чи можливо швидко вилікувати застуду?

Лихоманка, нежить, м'язова слабкість і головнийбіль - це перші ознаки простудного захворювання, але передбачити їх появу практично неможливо. Однак, так чи інакше, завжди необхідно знати кілька способів, як швидко вилікувати застуду.

Потрібно відразу відзначити, що вчасно поміченіперші ознаки хвороби дозволяють своєчасно припинити її подальше поширення по організму. Але якщо цього зробити відразу не вдалося, необхідно запастися часом, оскільки не існує чарівної пігулки, яка б в лічені хвилини позбавила від ГРВІ.

Отже, ефективне лікування застуди представляєкомплекс профілактичних і лікувальних заходів, які в стислі терміни позбавляють організм від хвороботворного впливу вірусних інфекцій. Перш за все, слід розуміти, що захворювання істотно послаблює імунітет, саме тому в період лікування рекомендується систематичний прийом імуномодуляторів, дія яких спрямована на зміцнення захисних властивостей організму.

Як відомо, застуда супроводжується частковоїінтоксикацією організму, тому для продуктивного виведення токсинів показано рясне споживання рідини. Пити можна трав'яні чаї, відвари, компоти, морси, що володіють сечогінним ефектом, сприяючи активному потовиділенню. Після подібного чаювання слід вкрити ковдрою і гарненько пропотіти, що також допоможе швидко вилікувати застуду.

Істотні зміни можуть торкнутися і звичнийдобовий раціон, оскільки з меню слід виключити важку їжу, попереджувально замінивши її легкими супами і свіжими овочами. Так, салати зі свіжих овочів збагатять організм вітамінами С і Е, а курячий бульйон, володіючи яскраво виражену протизапальну дію, знизить больовий синдром в горлі і помітно полегшить дихання при закладеності носа.

До речі, про горлі. Існує один старий і перевірений народний рецепт, який помітно послабить больові відчуття при ковтанні. Для цього слід тричі на день невеликими ковтками випивати по склянці гарячого молока з медом. Кому-то швидко вилікувати застуду допомагає цілюща суміш меду з редькою, яка, в свою чергу, є потужним антисептиком. Рецепт приготування досить простий: ножем зробити поглиблення в редьці і влити туди дві ложки з медом, а після того, як «коктейль» настоїться, приймати всередину перед кожною трапезою.

При простудних захворюваннях часом важко дихати. Щоб помітно полегшити утруднене дихання, необхідно регулярно виконувати інгаляції. Для цього слід відварити картоплю, а після поставити каструлю на стіл, нахилитися, закрити голову рушником і протягом 10-15 інтенсивно дихати виділяється парою. Однак зловживати подібними процедурами все ж не варто, оскільки вони дають ускладнення на серце.

Крім того, щоб швидко вилікувати застуду,необхідно тимчасово відмовитися від суворої дієти, а віддати перевагу продукти, що сприяють швидкому одужанню. Так, показана молочна продукція, заселяють мікрофлору кишечника корисними лактобактеріями; цибуля і часник, які знешкоджують хвороботворні віруси; горіхи, які постачають в організм вітамін Е і велику кількість здорових жирів; фрукти, що містять вітамін С та інші.

Також не варто забувати про величезному виборіпротивірусних засобів, які забезпечують продуктивне лікування від застуди. Такими є препарати "Арбідол", "Віферон", "Циклоферон", "Тимоген" та інші, дія яких спрямована на придушення запального процесу і позбавлення організму від хворобливих симптомів.

Важливо розуміти, що при таких ознаках, яквисока температура протягом кількох днів, болі в грудині при вдиху, сильні головні болі, відхаркування з присутністю крові і кашель з хрипотою, необхідно терміново звернутися за допомогою до фахівця, який поставить певний діагноз і підбере правильне лікування.