Як правильно зачинати дитини. Поради молодому подружжю
Привіт, милі дами! Отже, ви зі своїм коханим готові створити повноцінну сім'ю і хочете знати, як правильно зачинати дитини. Я вас порадую - ви звернулися "за адресою". Сьогодні ми з вами розкриємо деякі секрети в цій інтимній області.
етап №1
Як би це смішно не звучало, але найголовнішимумовою в цій непростій справі є повна відмова від всілякої контрацепції! Дівчата, якщо ви використовували гормональні таблетки, то відмовтеся від них і не плануйте зачаття до найближчої менструації.
етап №2
Потім слід визначити, в який час кращезачати дитину, тобто найбільш вдалий і відповідний для цього момент. Для тих, хто не в темі, поясню: цей період триває шість днів. З них п'ять - до овуляції і один день - після. Для довідки зазначу, що сама овуляція доводиться на середину менструального циклу. Але як же визначити цю середину? Для цього потрібно знати свою базальну температуру. Про це - далі.
базальна температура
Одним з найважливіших умов того, як правильнозачинати дитини, без сумнівів, є вміння дівчини визначати свою базальну температуру. Саме вона - показник середини менструації. Якщо у вас поки що немає овуляції, то градусник показуватиме позначку в 37. Як тільки градус підвищиться на 0,5 - овуляція відбулася! Само собою зрозуміло, що градусник потрібен спеціальний, і ставити його потрібно, вибачте, не в пахву, а в анус.
Тест на овуляцію
Крім визначення базальної температури, є ще один спосіб дізнатися про те, коли у тебе овуляція. Це можна зробити за допомогою спеціального тесту, який продається в будь-якій аптеці.
етап №3
Дівчата, запам'ятайте, що для продуктивної близькості ваша слиз повинна володіти певними фізико-хімічними властивостями:
- вона повинна тягнутися;
- бути прозорою;
- зовні схожим на сирий білок з курячого яйця.
В якій позі краще зачати дитину?
Повірте мені, в будь-який! Це не має абсолютно ніякого значення! Справа не в позі, а в сперматозоїдах, які пересуваються по маткових трубах. Найголовніше, здійснювати не більше чотирьох спроб в тиждень. Ця цифра є найоптимальнішою. До речі, немає ніякої необхідності лежати, піднявши таз і ноги вгору. Багато сперматозоїди і без вашої допомоги починають свій рух нагору.
Два слова про головне
І, нарешті, найголовніше умова того, якправильно зачинати дитини: чи не акцентуйте на цьому свою увагу! Нехай ваше життя протікає природним, розміреним способом. Не перетворюйте процес насолоди сексом в якусь нав'язливу ідею. Запам'ятайте: найсприятливіший вік для зачаття первістка - від 20 до 30 років. Потім можуть бути ускладнення. Якщо у вас нічого не виходить протягом півроку, тоді звертайтеся до лікаря.
Що скаже лікар?
Гінеколог запитає вас, як довго виоберігалися, а потім розповість вам, що і як в цьому випадку робити. Крім цього, лікар скоректує ваш раціон харчування, порекомендувавши налягати на овочі, фрукти, злаки і, навпаки, забути про жирної і шкідливої їжі. Це "меню" буде вашим основним джерелом харчування як до зачаття, так і на протязі наступної вагітності.
