Опис, склад, спосіб застосування і відгуки: "Лактомін 80"

"Лактомін 80" - це концентрат сироватковогобілка. Його виробляють в Німеччині. Сьогодні його повсюдно використовують в промисловості для виробництва продуктів харчування: сиру, хлібобулочних та кондитерських виробів. Крім того, "Лактомін 80" є основою для виробництва спортивного харчування, його змішують з ароматизаторами, барвниками і загустителями для того, щоб поліпшити смакові якості продукту і значно збільшити ціну. До того ж даний вид протеїну користується попитом серед спортсменів, про що свідчать численні відгуки. "Лактомін 80" - це ідеальний варіант для тих, хто не бажає переплачувати за бренд і смакові добавки.

опис

Як і говорилося, раніше "Лактомін 80" - цепротеїн, який використовується для виробництва спортивного харчування. Протеїн "Лактомін 80", відгуки про який практично всі позитивні, ідеально підходить для спортсменів за рахунок того, що засвоюється протягом 40 хвилин. У його складі міститься чистий білок і практично відсутній лактоза, тому він не викликає порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Сироватковий концентрат протеїну за своїмивластивостями має деякі переваги перед ізолятів, а адже саме вони вважаються кращими для набору м'язової маси. Але в складі "Лактоміна 80" більше первинного білка, а він необхідний для росту і відновлення м'язових клітин. До того ж концентрат у порівнянні з ізолятів містить більшу кількість імуноглобуліну, що говорить про те, що він діє як загальнозміцнюючий засіб на організм людини. Ще великий плюс (про це також свідчать відгуки) - "Лактомін 80" найбільш доступний за ціною.

склад

"Лактомін 80" - це сироватковий протеїн, він складається з декількох фракцій білка:

• імуноглобулін;
• лактоглобулин;
• лактоальбумін;
• глікомакропептіди;
• лактоферрин.

Всі ці компоненти відрізняються високою швидкістю розщеплення, що сприятливо позначається на зростанні та відновленні м'язової тканини.

Крім того, "Лактомін 80" багатий амінокислотами,за складом близькими до амінокислотним складом м'язової тканини людини. Приблизно 14% сироваткових молочних білків представлені у вигляді продуктів розкладання, вони є ініціаторами травлення і беруть участь в синтезі життєво важливих гормонів і ферментів. Крім того, молочні білки знижують рівень холестерину в крові.

Про користь білків для організму людини говоритигоді й говорити, тільки вони, на відміну від жирів і вуглеводів, не відкладаються у вигляді жирової тканини і є будівельним матеріалом для кісток, волосся і нігтів.

Якщо розглядати склад порошку "Лактомін 80" в процентному співвідношенні, то він містить:

• білок - 80%;
• жири - 6%;
• волога - 5%;
• лактоза - 5%;
• мінерали - 4%.

Як проводиться сироватковий білок

Протеїн з Німеччини Lactomin 80 виробляється ззвичайного коров'ячого молока. Технологія виготовлення порошку досить проста. Спочатку молоко зброджується для відділення твердої сирної маси і сироватки. Тривалий час цієї зеленої рідини, яка не має ніяких смакових якостей, не могли знайти застосування. Але з часом виробники навчилися просівати її через мікрофільтри і таким чином отримувати чистий сироватковий білок.

Перевага в тому, що даний продукт повністюнатуральний і не містить хімічних домішок. Але потрібно враховувати, що в одному літрі молока всього 2,5-3 грами білка, з них 80% - казеїновий білок і лише 20% - сироватковий. Відповідно, для виготовлення одного кілограма сухої суміші буде потрібно приблизно 2 тонни молока. Звідси можна зробити висновок, що даний продукт не може мати низьку вартість.

застосування

Де тільки не знайшов застосування "Лактомін 80"! Відгуки спортсменів про нього досить позитивні. Але крім спортивного харчування дана речовина використовується для виготовлення дитячого харчування, напоїв, йогуртів, кондитерських виробів.

Проте завдяки своїй відноснодоступною вартості він більшою мірою цікавить саме спортсменів. Для кожного білок необхідний щодня. Він має величезну цінність для організму людини, бере участь у всіх обмінних процесах і є головною складовою практично всіх твердих тканин - м'язів, суглобів, нігтів, волосся, кісток.

На жаль, важко скласти збалансованийраціон, в якому буде достатня кількість легкозасвоюваних білків. Дорослій здоровій людині, робота якого не пов'язана з фізичними навантаженнями, необхідно щодня 1,3 г білка на один кілограм ваги. Для тих, хто багато працює фізично, норма - 1,5 г, а для спортсменів - 2 м

Сироватковий білок легко і швидко засвоюється ітим самим заповнює денну норму чистого білка в раціоні спортсмена. Головне підтвердження ефективності порошку "Лактомін 80" - відгуки, вони будуть представлені нижче.

Як приймати для набору м'язової маси

Порошок "Лактомін 80" потрібно приймати кілька разів в день, одна порція порошку - 25-40 г, або 2-3 столові ложки. Він прекрасно розчиняється у воді, молоці або соку.

Отже, коли слід пити даний засіб для нарощування м'язової маси:

• вранці, відразу після пробудження для запобігання руйнуванню м'язової тканини;
• перед тренуванням, за півгодини для відновлення м'язової тканини;
• через 15 хвилин після тренування для відновлення м'язів після тренувань;
• перед сном для відновлення процесів;
• також можна приймати "Лактомін 80" між прийомами їжі для заповнення дефіциту білка в раціоні.

Як приймати в якості жиросжигателя

Кожен відгук про Lactomin 80 свідчить про те,що його можна застосовувати для зниження ваги, схуднення і сушки тіла. Але в цьому випадку добова норма повинна бути менше в два рази. Застосовувати коктейль на основі порошку слід замість одного або двох прийомів їжі і, відповідно, знизити калорійність щоденного раціону приблизно на 30%.

Білок прискорює обмін речовин, що абсолютноприродно необхідно для зниження ваги. Також якщо худнути правильно і займатися спортом, то білок відновлює м'язову масу, роблячи фігуру таким чином більш стрункою і підтягнутою.

думки споживачів

Краще підтвердження якостей, якими володіє"Лактомін 80", - відгуки. Реальні відгуки власників підтверджують, що купувати його в якості спортивного харчування набагато вигідніше і доцільніше, тому що вартість ароматизованого порошку приблизно в три рази дорожче.

Навіть професійні спортсмени віддають більшуперевагу "Лактоміну 80", ніж дорогим брендовим засобів. Тому що за своєю дією він мало чим відрізняється від спеціалізованих засобів, і про це свідчать відгуки. "Лактомін 80" не має практично ніякого смаку, єдине, що відзначили користувачі, - це легкий вершковий присмак. В цілому знайти негативний відгук про даному засобі вкрай складно, що говорить про те, що концентрований сироватковий протеїн - відмінна альтернатива спортивного харчування.

висновок

Зробити один загальний висновок допомагають відгуки. "Лактомін 80" - це відносно дешевий засіб для нарощування м'язової маси і зниження ваги. Воно не тільки надає ефективну дію на організм і економить бюджет. У його складі немає хімії, чого не можна сказати про спеціалізовані сумішах.

Єдине, що не можна не відзначити, це тойфакт, що його часто підробляють і продають кінцевому споживачеві товар неналежної якості. При покупці слід звернути увагу на ціну, один кілограм не може коштувати менше 1000 рублів. А ті, хто користується сумішшю регулярно, рекомендують купувати порошок в мішках: і по грошах вигідно, і оригінальна наклейка від виробника на упаковці є.