Розбираємося, що таке імунітет і імунна система
Всі люди хочуть бути здоровими. Адже саме від цього залежить не тільки фізичне, але також і психологічний стан людини: бажання жити, творити і просто радіти кожному дню. Але чому іноді імунітет і імунна система дають збої?
Якщо сказати простими словами, то всі знають, щотаке імунітет. Це те, що відповідає за здоров'я кожної людини. Але якщо копнути глибше і вникнути в суть речей, то робота імунної системи - це величезне підприємство, цілий ланцюг механізмів людського організму, яка відповідає за його збереження, вберігає від впливу будь-яких небезпечних для здоров'я вірусів і бактерій. Чим власне займаються імунітет і імунна система: розпізнають ракові клітини, виводять токсини, нейтралізують вільні радикали, вбивають різні віруси і мікроби, які потрапляють в організм. Сама суть роботи імунітету людини - будь-яким способом зберегти здоров'я.
структура
Імунітет і імунна система народжуються злюдиною і вмирають разом з ним. Але слід зазначити, що імунний захист може бути декількох видів: як вродженою, так і набутою. Якщо з першою все зрозуміло, адже вона з давніх-давен існувала і розвивалася разом з людиною, то друга - це сторонні помічники здоров'ю. Вроджена захист являє собою кашель, нежить, блювоту і понос, а також інші прояви організму, за допомогою яких він намагається позбавитися від «небажаних гостей» - різних вірусів та інфекцій, які загрожують здоров'ю людини. Придбана ж імунний захист - це різні щеплення, а також стійкість організму, яка виникла як наслідок перенесених раніше захворювань: краснухи, вітрянки і тому подібних.
Але імунітет і імунна система людини можутьдалеко не завжди перебувати в ідеальному стані. І такі важливі для здоров'я елементи іноді також дають різні збої. Подібні захворювання небезпечні тим, що при ураженні імунної системи від цього страждає весь організм, адже він просто виявляється незахищеним перед численними небезпеками. Вони поділяються на дві великі групи: аутоімунні захворювання, коли організм власні тканини приймає за ворожі і атакує сам себе (артрит, склероз, цукровий діабет і т. Д.); імунодефіцит, коли імунітет і імунна система працюють не в повну силу або просто відмовляються від виконання своїх обов'язків. Найчастіше з цим пов'язані такі захворювання, як гепатит С, СНІД, туберкульоз.
Слід зазначити, що імунітет і імуннасистема здатні отримувати допомогу ззовні. Простіше кажучи, можна постійно зміцнювати своє здоров'я різними способами. Найпростіші і маловитратні з них: правильне, збалансоване харчування, здоровий сон і достатній для відновлення сил відпочинок, активний спосіб життя і помірні фізичні навантаження. Добре впливають на імунітет споживання вітамінів, перебування на свіжому повітрі. Також відмінно допомагає загартовування - воно робить людину сильнішою і витривалішими. Навчати дітей таким методам підтримки свого організму необхідно з самого раннього дитинства, роз'яснюючи, що таке імунітет і імунна система. Реферат в цій справі - відмінний помічник. Також як допоміжний матеріал можна використовувати різні статті, замітки лікарів.
