Насіння льону - користь і очищення кишечника

Непоказні на вид і дрібне насіння льону на самомусправі надають велику користь для організму людини, особливо для травного тракту і серця. Крім того, вони можуть допомагати контролювати вагу і запобігати появі небезпечних онкологічних утворень.

До того ж, лляні насіння сприяють зниженню холестерину, стабілізують кількість в крові цукру, попереджають зниження щільності у кісток і зміцнюють імунітет.

Згідно своїми властивостями, льон - це доситьунікальна рослина, яка є джерелом самого повноцінного білка (рослинного), вітамінів, клітковини і мікроелементів. Насіння льону, за твердженням лікарів, «завдяки величезному вмісту слизу, надають обволікаючу, пом'якшувальний дію, захищають запалену слизову шлунково-кишкового тракту і стравоходу від подразнень, не дозволяючи проникнути в організм токсинів, усуваючи при цьому загальну інтоксикацію. Сприяють насіння льону і спорожнення кишечника, що особливо важливо при ожирінні і при запорах. Ще - вони сильний сорбент, що відрізняється від інших нездатністю руйнувати клітку.

Настій приготувати, виявляється, надзвичайно легко. Він досить приємний на смак, але тільки першу добу. Так що бажано готувати щодня новий відвар, щоб пити свіжий. Рецепт насіння льону:

1 стіл. ложку насіння заливають 2-ма скл. крутого окропу і дають настоятися одну цілу ніч. Приймають по 100 гр. за ½ години до їжі кілька разів на добу.

Відбувається поступова втрата ваги, до того ж,ці настої покращують значно і загальне самопочуття. У насінні цієї рослини міститься величезна кількість Омега-3 (кислоти), що сприяє зниженню в крові холестерину і утворенню тромбів. Дослідження вчених показали, що лляні насіння містять як мінімум ще 2 компонента, які здатні попереджати і значно знижувати ризик захворювань раку.

Ще вони покращують роботу всього шлунково-кишкового тракту і обмін речовин.

Насіння льону: очищення кишечника

Насіння льону, завдяки своїм складовим, маютьпротизапальну, відхаркувальну, обволікаючу і злегка послаблюючу дію. Крім цього, льон здатний ефективно розчиняти деякі з токсичних речовин і, тим самим, очищати організм від негативних накопичених шлаків. Тому очищення кишечника за допомогою насіння льону з рослинним маслом є одним з найефективніших засобів і методик очистки.

Щоб приготувати розчин, потрібнорослинне нерафінована олія (260 мл) і 100 г насіння льону, які необхідно перемолоти в борошно в кавомолці або в якому-небудь іншому пристрої, щоб вони могли засвоюватися організмом легше. Подрібнені насіння необхідно залити теплим рослинним маслом і протягом тижня наполягати отриману в результаті суміш. Обов'язково протягом цього тижня необхідно масляну суміш періодично струшувати.

Приймати треба по 1 стол. ложці розчину 3 рази на день за 1 годину до вживання їжі. Очищення кишечника таким способом має проводитися не менше десяти днів. Дія даного виду методики можна відчути практично на 6-й день. Якщо людина страждає холециститом, то суміш потрібно приймати безпосередньо до передбачуваного прийняття їжі. Не можна масляний розчин приймати при загостренні панкреатиту або гепатиту, жовчнокам'яної хвороби.

У подібних випадках, щоб насінням льону провестиочищення в кишечнику, можна приготувати не такий (масляний) розчин, а настій насіння. Для цього потрібно просто залити не розмолоти насіння льону (1 стол. Ложку) гарячою водою (1 повний стакан) і настояти хоча б кілька годин. Приймати можна на ніч по 1 склянці протягом 3-х тижнів.

Насіння льону насправді мають прекрасні властивості і виявляють діючий ефект.